Понеділок, 13 січня 2020 11:49

Учені назвали 5 корисних властивостей оливкової олії для здоров’я людини

Учені назвали 5 корисних властивостей оливкової олії для здоров’я людини
Оливкова олія є одним з найдавніших засобів зміцнення здоров’я людини.

Учені назвали 5 корисних властивостей цього продукту, який необхідно включити в щоденний раціон.

Оливкове дерево відоме людству вже понад 5 тисяч років, а його плоди досі вживаються не тільки в цілісному вигляді, але і в якості надзвичайно корисного олії.

Майже 90% всіх оливок, що виростають у Середземномор’я, використовуються для виробництва цього продукту.

 

Після численних досліджень вчені дійшли висновку, що вона володіє декількома якостями, що зміцнюють організм.

Одним з них є насичення шкіри жирними кислотами й антиоксидантами з бета-каротином, які відновлюють здоров’я епідермісу, захищають його від впливу ультрафіолету і забезпечують захист від раку або передчасного старіння.

Крім того, оливкову олію називають багатим джерелом заліза. Воно регулює рівень гемоглобіну і кисню в кровоносній системі, оберігаючи від анемії.

Продукт також можна застосовувати як протизапальний засіб через наявність олеокантала. Це з’єднання підвищує імунітет, а також бореться із запальними процесами при артриті. Нарешті, оливкова олія стане незамінною частиною раціону при різних видах алергії й розладах травлення, а також лікує гастрит, виразку, і не дає камінню утворюватися в жовчному міхурі.

Джерело

 

Оцініть матеріал!
(0 голосів)


Переглядів: 189

Авторизуйтесь, щоб мати можливість залишати коментарі

Нагадуємо Вам, що редакція видання не несе відповідальності за зміст матеріалів, які розміщені користувачами сайту.
Реклама